Відгуки

Чому холодна погода змушує вас мочитися

Чому холодна погода змушує вас мочитися


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Вам здається, що вам доведеться більше мочитися, коли холодно або коли холодно надворі, ніж коли тепло? Це не лише ваша уява!

Коли вам холодно, ваш організм хоче захистити ваші життєво важливі внутрішні органи від зміни температури. Це робиться за рахунок звуження капілярів у ваших руках і ногах через процес, який називається периферичне звуження судин. Ваші кінцівки холодні, але підсмажена тепла кров омиває ваше серце. Це означає, що в меншому обсязі є більше крові, що підвищує артеріальний тиск, змушує ваш мозок сигналізувати ниркам про видалення рідини з крові. Обсяг сечі збільшується, і вам потрібно помочитися.

Окрім наслідків звуження судин, холодні температури змінюють наскільки проникні клітини для води. Білки, які називаються аквапоринами, діють як канали, щоб пропускати воду в клітини і виходити з них швидше, ніж через осмос. Коли температура тіла починає знижуватися, аквапорини обмежують кількість води, дозволеної в деяких клітинах, включаючи клітини нирок та мозку. Менше води, що потрапляє в клітини, перетворюється на більше води в крові. Тут також ваш мозок каже вашим ниркам виводити зайву воду, наповнюючи сечовий міхур і змушуючи мочитися.

Чи вживання алкоголю є хорошим способом зберегти вас в теплі?

Якщо ви будете пити алкогольний напій, щоб відчути тепло, швидше за все, ви погіршите ситуацію. Алкоголь зневоднить вас, частково тому, що він також пригнічує аквапорини. Алкоголь діє як сечогінний засіб, тому ваш організм вважає, що йому потрібно ще менше води, ніж він тримав до того, як ви зробили перший ковток. Алкоголь робить вас теплим, але насправді прискорює переохолодження за рахунок розширення капілярів. Від цього ефекту вам потрібно буде мочитися менше, але тривале зниження температури врешті-решт призведе до того, що ви мочитеся більше і може вбити вас від холоду.

Ще один фактор, який слід враховувати - потовиділення. Якщо вам холодно, ви не втрачаєте вологу через потовиділення. Коли вам спекотно, ви повільно (або швидко) стаєте зневодненими від потовиділення. Якщо вам холодно, ви затримуєте воду порівняно з коли вам тепло.


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos